לכל אדם יש את המהות הפנימית (התדר) שלו, שדרכו הוא חווה ו"רואה" את העולם

להכיר ולדעת את המהות שלנו מאפשרים לנו לזהות מתי אנחנו במיטבנו ולא במיטבנו.
יש 11 תדרים באבחון שנעשה דרך חוש הריח, המטופל בוחר את הריח שהוא הכי אוהב.

למעשה אנחנו כל 11 התדרים כי כל אדם הוא עולם ומלואו, אך אנחנו רוצים להגיע לתדר שאנחנו הכי אוהבים כדי להתאזן איתו ואז אנחנו נפתחים לכל התדרים.

האבחון – נעשה בשני שלבים שתי פגישות של שעה וחצי.
האימון – נעשה ב10 מפגשים של שעה וחצי פעם בשבוע.

האבחון

נעשה דרך חוש הריח כי חוש הריח פונה למוח הרגשי, מוח הזוחלים המח הלימבי שלנו, והוא עוקף את הרציונל, כך שהאבחון לא מושפע ממה שאנחנו חושבים על עצמנו או אחרים חושבים עלינו, הוא הכי "טהור" שאפשר.

באימון

אנחנו מחזירים את "הכח" הביתה, כי מה שמנהל אותנו אלה לא מחשבות, אלה רגשות. כשאנחנו לומדים לזהות את מה שאנחנו מרגישים ויודעים להתנהל מהמקום הזה, אנחנו יוצאים ל"חופשי".

המטרה

הכוללת באימון היא לוותר על – תיראו אותי, תאהבו אותי, תירצו אותי, תעריכו אותי, תקשיבו לי ועוד… וכל הזמן לרצות לקבל "הזנה" מבחוץ,
אלא ללמוד ל"הזין" את עצמי מבפנים – אני רואה אותי, אני רוצה אותי, אני מעריך אותי…

התוצאה

חיזוק הביטחון העצמי וויתור על ביקורת עצמית אין סופית, תחושת התרחבות פנימית והרגשה של שלווה, שמחה ואהבה.
שיפור בכל מעגליי החיים: בזוגיות, עם ההורים, הילדים, חברים, עבודה ועוד, ובעיקר עם עצמי.

רחל שטרקמן
מאמנת בכירה מטעם לשכת המאמנים בישראל
מנחה מורשית מטעם "התדר"